น้ำมะพร้าวปั่น

น้ำมะพร้าวปั่น สำหรับทำรับประทานเองสะอาดปลอดภัยกว่าโดยสรรพคุณในน้ำมะพร้าว ช่วยลดโอกาสในการเป็นอัลไซเมอร์ ช่วยให้ผิวพรรณสดใส มีน้ำตาลกลูโคสที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช่ได้อย่างรวดเร็ว และช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายได้อีกด้วย ประโยชน์มากมายขนาดนี้ไม่หาดื่มคงไม่ได้แล้ว แต่วันนี้ เราจะมาแนะนำสุตรการทำด้วยตัวเอง มาลองดูส่วนผสมและลงมือทำกันเลย

วิธีทำ
1. เริ่มจากการใส่น้ำแข็งลงไปในโถปั่น ตามด้วยน้ำมะพร้าว นมสดพอประมาณ และน้ำเชื่อมอีกเล็กน้อย จากนั้นก็เปิดเครื่องปั่นจนน้ำแข็งละเอียด
2. เติมเนื้อมะพร้าวลงไปครึ่งหนึ่ง จากนั้นกดปั่นอีกครั้ง โดยใช้เวลาประมาณ 3 วินาที หอให้เนื้อมะพร้าวแหลกแบบหยาบๆ
3. เทใส่แก้ว วางเนื้อมะพร้าวส่วนที่เหลือด้านบน พร้อมเสริฟได้ทันที

น้ำมะพร้าวปั่น

วัตถุดิบ

1. น้ำมะพร้าวน้ำหอม 1 ลูก
2. เนื้อมะพร้าวขูด
3. นมสด
4. น้ำเชื่อม
5. น้ำแข็ง

วิธีทำ
1. นำน้ำมะพร้าว น้ำเชื่อม เกลือป่น นมข้นจืด เนื้อมะพร้าว ใส่ลงในโถปั่นก่อน แล้วเติมน้ำแข็งป่นลงไป
2. เปิดสวิตซ์ปั่นจนส่วนผสมละเอียด เทใส่แก้ว เสิร์ฟน้ำมะพร้าวปั่นทันที น้ำมะพร้าวถือว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากสามารถนำมาใช้เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์

แหล่งที่มา pantip