วัน: 24 ตุลาคม 2020

Tips And Tricks On How You Could Fight Diabetes

TIP! You will see diabetics every day and not know it. When you don’t force yourself to hide, you will take steps to fight the shame and stigma sometimes associated with diabetes.

A diagnosis of diabetes strikes fear in the heart of many people, but it is possible to control your symptoms and live a great life, it is possible to deal with the condition successfully and enjoy a healthier life. The advice in this article will help you learn more about managing diabetes and what may be the best approach for you to take to keep yourself in optimum health.

TIP! You should test yourself for sleep apnea if you suffer from diabetes. If sleep apnea is diagnosed and treated quickly, it won’t have a chance to negatively affect your health.

Almonds are the release of glucose. Unsalted almonds, especially raw ones, are packed with nutrients, which are extremely healthy for you to ingest. Keep a bowl by the couch so you have a snack while you watch TV.

For instance, put your meter and insulin in the same place every night to make it easy to find in the morning.

Diabetes is currently a very common nowadays. Doing this allows ease in your life and also cuts down on the news.

TIP! There are a lot of free and low-cost ways to fight diabetes and lose weight, from walking to workouts at the local park. You could even use a jungle gym to do chin-ups, or use canned goods for weight lifting.

Find healthy ways to indulge if you suffer from diabetes.You probably don’t have to eliminate all the sweets completely. If your blood sugar continues to stay under control, it is okay if you partake in desert every now and again. Make room for desserts by eliminating an equal amount of carbohydrates away from your main meal.

TIP! When you have diabetes, it is a great idea to eat five to six small meals, instead of three bigger meals a day. Eating regularly throughout your day stabilizes your blood sugar levels.

Add walnuts to your salad for some extra nutrition and a bit of crunch! They also contain antioxidants, and if that’s not enough, they contain omega-3, minerals, vitamins and antioxidants.

TIP! This increases the chances that your child will have diabetes at birth or at some time in his or her life. Do all you can to take care of your body and keep your baby safe.

You can save a ton of money by ordering your supplies online rather than going to your local pharmacy. These services can deliver the medicine to your house every month, so you never have to worry about running out.

TIP! If you have diabetes and smoke, you should definitely consider quitting. Smoking harms everyone, but it can spike blood glucose which can be hazardous for those with diabetes.

If you are a diabetic and you are having problems with your vision, talk to your physician if your vision is …


Continue Reading Tips And Tricks On How You Could Fight Diabetes

“มะพร้าวนมสดปั่นราดซอสช็อกโกแลต” ดื่มสดชื่นตลอดทั้งวัน ต้องแก้วนี้

สดชื่น มีชีวิตชีวากับเมนูเครื่องดื่มที่ทำมาจาก ” มะพร้าว ” ผลไม้ยอดนิยมของประเทศไทย กับสูตร “มะพร้าวนมสดปั่นราดซอสช็อกโกแลต” หอม มัน อร่อย พร้อม ความสุข หอม หวาน ไปกับเมนูนี้

ส่วนผสม

  • มะพร้าวน้ำหอม 1 ลูก
  • เนื้อมะพร้าว 1 ลูก
  • นมสด 160 กรัม
  • น้ำผึ้ง 4 กรัม
  • น้ำเชื่อม 15 กรัม
  • เกลือป่นเล็กน้อย
  • ซอสช็อกโกแลต (สำเร็จรูป)
  • วุ้นมะพร้าว (ตกแต่ง)
  • น้ำแข็ง 100 กรัม

วิธีทำ

  • ขูดเนื้อมะพร้าวออกเป็นชิ้นๆใส่ถ้วยพักไว้ก่อน จากนั้นแยกกับน้ำมะพร้าวออกที่จะเอามาปั่น
  • ใส่น้ำมะพร้าว ,เนื้อมะพร้าว ,น้ำเชื่อม ,น้ำผึ้ง รวมทั้งนมสดลงไปในเครื่องปั่น แล้วกดปั่นจนกระทั่งเนื้อมะพร้าวละเอียดมากยิ่งขึ้น
  • เพิ่มเติมเกลือลงนิดหน่อยแล้วเพิ่มรสชาติ แล้วใส่น้ำแข็งป่นตามลงไปปั่นจนถึงน้ำมะพร้าวนมสด กลมกลืน เป็นเนื้อเดียวกัน
  • ก่อนที่จะนำมะพร้าวนมสดปั่นใส่แก้ว ให้ตกแต่งแก้วด้วยการราดซอสช็อกโกแลตลงไปก่อนข้างล่างก่อนโดยประมาณราวๆ 20 กรัม แล้วหลังจากนั้นราดซอสช็อกโกแลต ตกแต่งขอบแก้วให้ทั่ว เพื่อความสวยของเมนูนี้
  • จากนั้นใส่น้ำมะพร้าวนมสดปั่นลงไป แล้วโรยด้วย วุ้นมะพร้าว นิดหน่อย
  • และขั้นตอนสุดท้าย ให้ราด ซอสช็อกโกแลตด้วย ตกแต่งเพื่อความสวยสดงดงาม พร้อมเสิร์ฟเพิ่มความมีชีวิตชีวา อร่อยพอดี

Continue Reading “มะพร้าวนมสดปั่นราดซอสช็อกโกแลต” ดื่มสดชื่นตลอดทั้งวัน ต้องแก้วนี้